منتدى تعليمى لجميع المراحل الدراسية من الحضانة الى الجامعة

المواضيع الأخيرة

» هام جدا مذكرة الرياضيات ممتازة للصف الثانى الإعدادى تيرم ثانى منهج مطورللاستاذ جمال قطب
الثلاثاء 16 أبريل 2013 - 19:35 من طرف Admin

» هام جدا مراجعة نهائية هندسة ثالثة اعدادى ترم ثانى منهج مطور للاستاذ جمال قطب
الثلاثاء 16 أبريل 2013 - 19:27 من طرف Admin

»  هام جدا اقوى بوربوينت تباديل وتوافيق ثالثة ثانوى هدية من الاستاذ/جمال قطب
الجمعة 1 مارس 2013 - 19:47 من طرف Admin

» هام وعاجل مذكرة جبر رائعة للصف الثالث الثانوى للاستاذ/جمال قطب
الجمعة 1 مارس 2013 - 19:44 من طرف Admin

» هام جدا اقوى مذكرة هندسة اولى ثانوى تيرم ثانى هدية من الاستاذ/جمال قطب
الجمعة 1 مارس 2013 - 19:39 من طرف Admin

» هام جدا اقوى مذكرة هندسة اولى ثانوى تيرم ثانى هدية من الاستاذ/جمال قطب
الجمعة 1 مارس 2013 - 19:37 من طرف Admin

» هام وعاجل اقوى باوربوينت فى حساب المثلثات للصف الاول الثانوى تيرم ثانى للاستاذ /جمال قطب
الأحد 3 فبراير 2013 - 15:19 من طرف Admin

» هام وعاجل اقوى باوربوينت فى الجبر للصف الاول الثانوى تيرم ثانى للاستاذ /جمال قطب
الأحد 3 فبراير 2013 - 15:18 من طرف Admin

» هام جدا اقوى بوربوينت هندسة فراغية ثالثة ثانوى هدية من الاستاذ/جمال قطب
الإثنين 28 يناير 2013 - 12:55 من طرف Admin

التبادل الاعلاني


انشاء منتدى مجاني




    كيف تعمل على تنشيط دماغك ؟

    شاطر
    avatar
    جمال قطب

    عدد المساهمات : 666
    نقاط : 1757
    تاريخ التسجيل : 27/11/2011

    default كيف تعمل على تنشيط دماغك ؟

    مُساهمة من طرف جمال قطب في الإثنين 19 ديسمبر 2011 - 14:51

    فجوات
    الذاكرة... النسيان المتكرر... .. وانخفاض القدرة على متابعة الاعمال
    الذهنية اننا كلما تقدمنا بالعمر اصبحت تقلقنا اكثر تلك الاشياء اللامحسوسة
    ومع ذلك لاداعي للخوف فالدماغ لايبلى. الا اذا قررنا نحن الاستغناء عن
    خدماته. في الحقيقية اننا نفقد يومياً منذ الولادة الكثير من خلايانا
    العصبية دون ان تستبدل وذلك يعكس باقي خلايا الجسم التي تقبل التجدد ولكن
    لاداعي للخوف والذعر فالدماغ يضم عند بداية الحياة عشرات المليارات
    من.......

    الخلايا العصبية بمعنى اننا حتى لوفقدنا منها يومياً مئة الف خلية فإننا
    نستطيع العيش بما بقي منها بكامل القدرة العقلية والعصبية الذاتية زهاء 120
    عاماً بالاضافة لذلك فإن الخلايا العصبية قادرة على التلاؤم الدائم مع
    الوظائف الجديدة. التي توكل اليها فالخلايا الحية منها تحل محل القسم
    البالي وعندما تتعطل احدى الشبكات العصبية اوتموت يعاد تشكيل شكبات اخرى
    جديدة. ‏ ويعتمد كسب الصراع ضد تدهور القدرة العقلية للدماغ الحادث بفعل
    التقدم بالعمر بشكل اساسي على ضمان تروية دموية كافية له فالخلية العصبية
    ذات حساسية خاصة لنقص التروية الدموية وهذا يفسر التدهور العقلي المصادف مع
    تصلب الشرايين كما ان خلو الخلية العصبية من العمل وعدم الحاجة لها يجعلها
    تميل للانكفاء والموت، فالمعروف ان العزلة الشديدة تعجل في عجز وهرم
    الدماغ وتشير اغلب حالات انخفاض القدرة العقلية ببساطة الى ان الدماغ لم
    يعد مطلوباً ومحثوثاً كفاية على العمل وذلك بعد نفي الطبيب لوجود حالة
    مرضية عضوية، فالدماغ يكتفي بتفيذ الوظائف المطلوبة منه فقط والافعال
    الرتيبة والانشغالات الروتينة تحرك دائماً نفس المناطق الدماغية والنتيجة
    ان باقي الدماغ سيبقى راقداً في نومه العميق، اما عن الذاكرة وطريقة
    تفعيلها وتنشيطها والمحافظة عليها فيتم ذلك بطرق كثيرة اهمها القراءة، فهي
    الفعالية الدماغية ذات الامتياز الاكبروهي تحفظ وتزيد القدرات الفكرية ثم
    يأتي بعدها اللعب فاي لعبة تتطلب المنطق والتخطيط الاستراتيجي تنشط الذاكرة
    وتغذيها ثم يأتي النوم فالدماغ يستفيد من الليل كي يتجنب الفوضى ويرتب
    ذكريات النهار ومرحلة النوم العميق هي المرحلة التي تنظم فيها الخلايا
    العصبية المعلومات المستقبلية في النهار، ولاننكر دور التغذية الصحية
    والمتوازنة فهي تلعب دوراً مهماً في تغذية الدماغ فهي التي تمده بالعناصر
    الغذائية الضرورية لفعالية جيدة. ‏ وفي النهاية حاول ان تتذكر بعض الافكار
    التي قرأتها في هذه المقالة واعتبر ذلك اختياراً اولياً لذاكرتك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 16 نوفمبر 2018 - 8:16